Waarom is gezond bewegen belangrijk?

Bewegen verkleint o.a. de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en depressieve klachten.
Gezond bewegen voorkomt lichamelijke achteruitgang en zorgt voor mentale weerbaarheid..
Beweeg minimaal 2,5 uur per week actief (bijvoorbeeld wandelen, fietsen, hardlopen, voetballen, fitness, dansen,)
Lees meer

 

 

Fitness is het hart van Keep Fit !
Fitness is voor jong en oud en biedt veel levels van licht tot heel zwaar.
Wil je afvallen, meer conditie opbouwen of sterker worden? In onze  fitnesszaal kun je op je eigen tijden sporten.

Lees meer

 

Impulse Circuit Training is  een dynamische training met volop uitdaging!
Het zorgt voor  eindeloze mogelijkheden om slimmer, beter,  dus efficienter te trainen.

 

Lees meer

Sportcentrum KeepFit , meer dan alleen sporten .......!

Slank & Fit programma

Het ABC Plan: Afslanken, Bewegen en Controle plan.
Een gezond eet en beweegprogramma onder deskundige begeleiding.
Lees meer

Kinderoppas

Het is  belangrijk dat je kunt sporten, ook als je jonge  kinderen thuis hebt.
Vanaf dinsdag t/m vrijdagochtend 09.00  -11.00 uur is er kinderoppas in KeepFit.
Lees meer 

Meten = Weten

Wil je weten of je training resultaat heeft?
Volg je het ABC Gezond eet & beweegprogramma ?
Onze  Tanica weegschaal zorgt voor een perfecte meting , uitgeprint en wel.
Lees meer

OPENINGSTIJDEN SPORTCENTRUM KEEP FIT

Dagen Ochtend Middag / Avond
Maandag 07.00- 08.15 uur
10.00 -  12.00 uur
14.00 - 22.00 uur
Dinsdag 07.00 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
Woensdag 07.00 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
Donderdag 07.00 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
Vrijdag 07.00 – 12.00 uur 14.00 – 22.00 uur
Zaterdag 07.30 uur 13.00 -16.30 uur
Zondag Gesloten Gesloten
Let op : wil je trainen tussen 12.00 uur en 14.00 uur of andere tijden, laat het  weten via  : 0613486974
Adres: Vlaak 8

8321 RV  Urk.
Telefoon: (0527) 685400
Email: info@keepfiturk.nl